Cuestionario de síntomas de trauma

El trauma es cuando se produce una herida emocional a causa de cualquier experiencia vital que sobrepase la capacidad de procesamiento emocional del cerebro. Se considera que cualquier situación inesperada estresante o catastrófica tanto breve como prolongada puede ocasionar un trauma en la persona. A causa de esta situación el cerebro no puede procesar las emociones, reacciones físicas, pensamientos o conductas, por lo que almacena todo de forma fragmentada causando distintos síntomas/malestares/cambios de conducta o pensamientos a raíz de eso.

Los traumas pueden surgir de temas relacionados a la infancia, cualquier tipo de violencia, abuso, negligencia, duelo, accidentes, desastres naturales, asalto, secuestro, experiencias extremadamente humillantes, etc.

Tras experimentar una situación traumática, pueden surgir ciertos síntomas que no deben ignorarse ya que pueden incrementar y generar diversos problemas. Este cuestionario tiene el objetivo que identifiques si presentas algunos de estos síntomas, de generar consciencia en lo que sientes y la frecuencia en que lo sientes, además, motivarte a que busques acompañamiento profesional antes de que sigan creciendo. Esta evaluación no sirve de diagnóstico. NO te auto-diagnostiques. Muchos criterios diagnósticos deben tomarse en cuenta.

Evalúa tu salud mental y bienestar psicológico

La evaluación del bienestar psicológico se construye a partir de la perspectiva subjetiva en relación a tres aspectos: el estado emocional, el componente cognitivo y las relaciones sociales.

El bienestar es multidimensional, e incluye aspectos de todas las áreas de la vida.

Cuestionario para Adultos de Experiencias Adversas en la Infancia

Las relaciones y experiencias que se viven a lo largo de la vida pueden afectar la salud y bienestar de la persona. Incluso, las relaciones y experiencias que se vivieron durante la infancia y adolescencia tiene un gran impacto en la vida. Reconocer que se vivieron estas experiencias, es el primer paso para empezar a sanar y trabajar de forma integral en su salud. Este cuestionario mide si existió abuso físico, emocional y/o sexual, negligencia física y/o emocional, disfunción del hogar como enfermedades mentales, parientes encarcelados, violencia intrafamiliar, abuso de sustancias y/o divorcio.

Las experiencias adversas son bastante comunes en la infancia, se han realizado estudios que demuestran como estar expuesto a situaciones difíciles causa incremento de riesgo en el comportamiento, además, en la salud física y mental.

Entre los riesgos como consecuencia de vivir estas experiencias son:

Riesgos de comportamiento: ausencia de actividad física, fumar tabaco, alcoholismo, uso de drogas, ausencias de trabajo. Riesgos de salud física y mental: obesidad, diabetes, depresión, intentos suicidas, enfermedades de transmisión sexual, enfermedades del corazón, cáncer, infarto cerebral, enfermedades pulmonares y más facilidad de quebrarse huesos.